記録していく日記

ダイエットから日々の学習などなど記録していきます

1日目の記録

とくかく記録していこうと思います。

 

何をした~とか、体重とか、出来れば数字を。

 

ちなみに今日の朝の体重は50.65kg

 

体脂肪は29.8%

 

中年女性なので、あと2~3kg引き締めて体脂肪率はとりあえず

 

2%落とせたら上出来かなと思います。

 

基本甘々で。

 

目の前のハードルは低く低く。

 

でもそれすらもはや険しい、けもの道並に。

 

 

あと語学学習を地道に続ける為に記録しようと思います。

 

基本的には毎日15分ぐらいはしてるはず、ここ半年ぐらい。

 

地道にいろいろ続ける為に記録してモチベーションを保ちたい。

 

のんびり行きます。